Soalan:
SAYA bakal melahirkan anak kembar tidak lama lagi. Saya
berazam memberikan penyusuan ibu secara eksklusif kepada bayi-bayi saya.
Bolehkah doktor berikan panduan terbaik untuk menyusukan anak kembar
nanti. Memandangkan saya seorang ibu yang bekerja, sekurang-kurangnya
saya mahu melakukannya secara eksklusif selama enam bulan.
-
Su, Johor.
Jawapan:
Puan Su, nampaknya anda akan mendapat rezeki berganda. Jaga kesihatan
diri dan juga bayi kembar dalam kandungan. Dapatkan pemeriksaan
antenatal (kehamilan) berkala mengikut yang dijadualkan. Harap Puan
dapat mula mencari dan membaca ilmu tentang penyusuan terutamanya
penyusuan anak kembar, dengan membaca pengalaman ibu-ibu yang menyusukan
anak mereka pada blog-blog, bertanyakan jururawat ketika pemeriksaan
antenatal dan sebagainya. Ini adalah untuk persedian minda dan mental,
manakala untuk persediaan fizikal anda perlu mengambil pil-pil vitamin
yang disarankan oleh doktor dan mengambil makanan berkhasiat terutamanya
produk yang tinggi kandungan protein. Justeru itu, Puan hendaklah juga
sentiasa menjaga kesihatan puting payu dara, sentiasa membersihkannya
ketika mandi supaya tidak tersumbat dan lembut dan menarik puting semoga
ia terkeluar (everted) bagi memudahkan bayi menghisap.
Cabaran
Menyusu bayi kembar adalah cabaran bagi ibu bapa yang istimewa dan
hebat. Sebaik mengetahui kandungan adalah bayi kembar, ibu-ibu (dan juga
bapa-bapa) perlu bersedia dari segi fizikal dan mental menerima
kehadiran dua bayi serentak, bersedia kemungkinan bayi lahir pramatang,
bersedia kemungkinan kelahiran secara pembedahan caesarean dan membuat
perancangan corak penyusuan kepada bayi.
Persediaan mental juga adalah sangat penting bagi ibu yang bercadang
memberikan penyusuan eksklusif untuk bayi kembar kerana akan timbul
persoalan tentang "susu tidak cukup". Ramai menganggap susu ibu akan
tidak cukup lebih-lebih lagi pada hari-hari awal kelahiran, maka salah
seorang atau kedua- duanya secara bergilir mungkin akan diberi susu
formula! Ini adalah suatu persepsi yang salah.
Para ibu harus sedar dan yakin bahawa berapa ramai pun kembar yang
dilahir serentak, susu ibu pasti cukup untuk mereka. Beberapa panduan
yang boleh diamalkan adalah dengan menyusu bayi seawal satu jam pertama
dilahirkan. Ramai ibu sudah sedia maklum tentang keperluan menyusu
seawal satu jam pertama ini untuk merangsang penghasilan susu ibu.
Sekiranya ibu melahirkan bayi pramatang dan kurang berat badan,
penyusuan ibu adalah 'ubat' paling mujarab untuk menambah berat badan
bayi. Ini kerana susu ibu memang dicipta untuk bayi baru lahir walau
berapa pun usianya ketika dia lahir. Sekiranya ibu melahirkan bayi
secara pembedahan caesarean, mintalah bantuan jururawat untuk
memperbaiki posisi ibu ketika menyusu pada jam pertama. Sebaiknya
berbincang terlebih awal dengan doktor atau jururawat yang bertugas agar
hasrat ibu untuk menyusu pada 1 jam pertama dapat diimplementasikan.
Panduan seterusnya adalah dengan menyusu bayi sekerap mungkin. Secara
puratanya bayi baru lahir menyusu antara lapan hingga 12 kali dalam
tempoh 24 jam. Bagi bayi kembar, ibu-ibu boleh menyusu kedua-duanya
serentak pada masa yang sama atau secara bergilir mengikut keselesaan
ibu. Pada minggu-minggu pertama mungkin ibu-ibu akan merasakan bayi
menyusu agak kerap dan keadaan ini akan meletihkan ibu. Ia adalah
perkara normal sebelum bayi menunjukkan pola penyusuannya selepas
usianya sebulan. Malah perkara ini harus diterima secara positif oleh
ibu kerana ia menandakan keperluan bayi untuk menyusu tinggi maka ia
akan menghantar isyarat ke otak bahawa penghasilan susu ibu harus
ditingkatkan. Susukan bayi sebelum dia menangis. Pada hari-hari awal
kelahiran, biasakan rutin menyusu setiap setengah jam. Jika ibu menyusu
bayi seorang demi seorang aturkan masa menyusu supaya si kembar tidak
menangis ketika yang seorang lagi sedang menyusu.
Rehat
Ibu juga perlu perbanyakkan rehat. Ibu-ibu perlu berehat dengan
secukupnya untuk mengurangkan stres yang akan mengganggu penghasilan
susu ibu. Ibu boleh tidur dan berehat apabila bayi tidur. Sesetengah ibu
selalu menjadikan masa tidur bayi sebagai masa ibu untuk membuat kerja.
Ini adalah kurang tepat kerana ibu juga perlu berehat dan menenangkan
fikiran. Suami harus memainkan peranan membantu menguruskan
perkara-perkara lain sementara ibu menumpukan lebih perhatian kepada
menguruskan bayi.
Minum banyak air dan makan makanan berkhasiat. Air adalah komponen
penting dalam penghasilan susu ibu. Amalkan minum air sambil menyusu
atau selepas menyusu sekurang-kurangnya segelas air, jus atau susu. Ibu
menyusu perlu makan makanan berkhasiat secukupnya untuk menampung
kehilangan kalori semasa penyusuan. Ibu-ibu juga digalakkan makan
vitamin, kalsium dan zat besi seperti yang diambil semasa hamil.
Anda perlu mengehadkan pelawat. Perkara ini mungkin agak sukar untuk
dilakukan kerana ramai pelawat yang terdiri daripada rakan-rakan, jiran
dan saudara mara ingin berkongsi kegembiraan dengan kehadiran bayi
kembar. Namun begitu ibu masih perlu memperuntukkan masa bersama bayi
terutama privasi ketika menyusukan bayi. Minta pelawat tinggalkan bilik
ketika masa menyusu telah tiba, ambil masa privasi anda kerana ia
penting untuk memastikan kelangsungan produksi susu ibu.
http://fiza93.blogspot.com/2015/05/promosi-al-quran-digital-rm-17000.html
|
|
Promosi Al Quran Digital Rm170...Ada 5 Gift Kopi Arabica,Digital Tasbih,Kayu Sugi,Beg dan Pos stage..
Hubungi Fiza : Whatssap / call / mesj : 011-23153953.
|
